Ho’aa fi mi’aa burtukaana diimaa mi’aawaa caccabsame argachuu .

Addunyaa bal'aa mi'eessituu keessatti, ho'a abiddaa fi mi'aa badhaadhaa ta'een kan adda ta'e jira .— Burtukaana diimaa mi'aawaa caccabsame . . Chef yeroo dheeraadhaaf turu yookiin mana nyaata bilcheessuuf fedhii guddaa qabdu yoo taatu, mi'eessituu kun mi'aa fi mi'eessituu adda ta'e kan nyaata kamiyyuu jijjiiruu danda'u dhiyeessa. Har'a, addunyaa kana keessa ni cuuphamna . Burtukaana diimaa mi'aawaa caccabsame . .

 

 

Burtukaana diimaa mi'aawaa caccabsame . jechuun gosoota chili peppers adda addaa irraa kan fudhatamedha. Burtukaanni kun of eeggannoodhaan sassaabamee, caccabee, mi’aa fi cimina uumamaa isaanii eeguuf kan qophaa’e dha. Maqaawwan akka Watkins qulqullinaaf kutannoo qabaachuu isaaniitiin beekamu, madda baala orgaanikii fi mi'eessituu isa gaarii ta'e oomisha mi'aawaa qofa osoo hin taane qulqullinaa fi itti fufiinsa sadarkaa olaanaa guutuu danda'u uumuuf.

 

Adeemsi oomishaa burtukaana bilchaate filachuu, gara walsimannaa barbaadamutti caccabsuu, fi hHundauu fi urgooftuu isaanii socho’aa ta’e akka qabataniif mirkaneessuu of keessaa qaba. Xiyyeeffannaan bal'inaan kennamu kun mi'eessituu ijaan nama hawwatu qofa osoo hin taane mi'aadhaan guutame fida.

 

 

kan baay’ee ta’uu danda’u .

 Kushina hedduu keessatti waan ijoo taasisa. Mi'a nyaataa paastaa, piizaa, soorataa fi stew irratti kick itti dabaluun ni danda'ama. Foon, kuduraalee ykn salaada grilled irratti facaasaa ho'aa fi hHundauu battalaa dhoo'uuf. Mi'aan isaa inni jajjaboon nyaata adda addaa, Xaaliyaanii fi Meeksikoo irraa kaasee hanga Hindii fi Taayilaanditti akka gaariitti lama lama.

 

Warra nyaata yaalu jaHundaataniif, burtukaana diimaa mi'aawaa ta'e kan caccabsame waan ta'eef waan qabaachuu qabudha. Foon, marinades nyaata galaanaa, ykn illee zayita ejersaa fi garlic wajjin walitti makamee soogidda mi'aawaa ta'eef rub adda ta'e uumuuf fayyadamuu ni danda'ama. Carraawwan jiran dhuma hin qaban.

 

 

itti fayyadama nyaataa isaa bira darbee, . Burtukaana diimaa mi'aawaa caccabsame . Faayidaa fayyaa hedduu ni kenna. Chili peppers antioxidants, vitamin, fi albuuda sirna ittisa qaamaa guddisuu fi fayyaa waliigalaa guddisuu danda'uun badhaadhaa dha. Kaapsaayisiin chili peppers keessatti argamu amaloota farra inflammatory akka qabu kan agarsiifame yoo ta’u, meetaabolii dabaluudhaan ulfaatina qaamaa ittisuuf illee gargaaruu danda’a.

 

Dhugaadha, madaHundaiin furtuudha. Gaafa Burtukaana diimaa mi'aawaa caccabsame . Nyaata keessan guddisuu fi fayyaa guddisuu danda'a, baay'achuun garaa keessan liqimsuu fi miira namaa hin tolle fiduu danda'a. Xiqqoodhaan jalqabii suuta suutaan filannoo dhandhamaa keetii wajjin akka walsimutti guddi.

 

Xumura irratti, . Burtukaana diimaa mi'aawaa caccabsame . jechuun mi’eessituu dandeettii ho’aa fi mi’aa nyaata kamiyyuu irratti dabaluu isaatiin kabajamuu qabuudha. Ka’umsi isaa qonna orgaanikii fi gochaalee itti fufiinsa qabu irraa kan ka’e fayyadamaa dammaqaa ta’eef filannoo daran hawwataa taasisa. Chef barame yookiin mana nyaata bilcheessitu yoo taatu, mi'eessituun kun muuxannoo nyaataa kee jijjiiruuf humna qaba.

 

Akka dhaabbata oomisha chili irratti adda ta'etti , bal'inni daldalaa keenya baayyee bal'aa dha . Nuti qabna . Goggogaa mi’aawaa diimaa burtukaana , , . Budaa Paaprikaa diimaa mi’aawaa , . Zayitii sanyii chili , . Budaa Chilii Chaayinaa , . Burtukaana diimaa mi'aawaa caccabsame , . Budaa burtukaana diimaa Kimchi , . Diimaan burtukaana gogfame . fi Flaakii burtukaana diimaa mi'aawaa . . Icha Burtukaana diimaa mi'aawaa caccabsame . gatii Dhaabbata keenya keessatti . sababa ta'an . Yoo oomisha keenya keessatti hawwataa taatan nu qunnamaa baga nagaan dhuftan!